A motivação envolve fenômenos emocionais, biológicos e sociais e é um processo responsável por iniciar, direcionar e manter comportamentos relacionados com o cumprimento de objetivos.
Motivação é o que faz os indivíduos darem o melhor de si, façam o possível para conquistar o que almejam, e muitas vezes, alguns acabam até mesmo “passando por cima” de outras pessoas.
A motivação é um elemento essencial para o desenvolvimento do ser humano. Sem motivação é muito mais difícil cumprir algumas tarefas como estudar, fazer exercício físico, trabalhar, etc.
A motivação pode acontecer através de uma força interior, ou seja, cada pessoa tem a capacidade de se motivar ou desmotivar, também chamada de auto-motivação.
Você já parou para pensar o que te motiva verdadeiramente? Como você tem se motivado ultimamente?
Como você se sente quando trabalha motivado?
DICAS PARA AUMENTAR A MOTIVAÇÃO
POSITIVISMO: é a melhor opção para motivar os outros ou a si mesmo.
COMPROMISSO: é aquilo que você quer conseguir requer um compromisso. Se você quer conseguir alguma coisa, comprometa-se de verdade, estabeleça uma data!
VISUALIZE SUA META : uma chave da motivação é visualizar-se alcançando a sua meta. Como você se vê então? Como você se sentirá? Pensar nisso ajudará a manter a motivação e a não desanimar diante dos problemas que podem surgir.
INSPIRAÇÃO DIÁRIA: inspiração é muito importante para que o caminho em direção a sua meta vá dando frutos. Não é necessário esperar que ela apareça do nada; nós podemos buscá-la! Onde? Em qualquer lugar. Sinta-se receptivo para encontrar a inspiração em qualquer coisa, lugar, acontecimento… Aproveite isso.
PREMIE-SE, COMEMORE: nem tudo é trabalho. Recompense-se com algo que realmente lhe é prazeroso.
Estes são alguns dos passos que deveríamos seguir para nos mantermos motivados ou motivar alguém.
E você… o que mais adicionaria? Você sabe como se motivar logo?
Um abraço e o desejo de uma excelente semana
Daiane Silveira
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