julho, 2017

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Como a prática da meditação consegue gerar tantos benefícios?

Olá! Como vai? Hoje vou responder a pergunta feita por interessados em conhecer sobre meditação: Como uma prática de meditação pode nos dar tantos benefícios e em setores tão diferentes de nossa vida? Pois bem, vamos lá.. é muito simples. O nosso cérebro possui regiões que lidam com o armazenamento,Leia Mais

Quem pode fazer o treinamento Target meditation?

                            Olá! Muitas vezes as pessoas chegam até mim e me perguntam se podem fazer o treinamento. Por esta razão decidi escrever sobre algumas situações que se fazem importantes para a participação, lembrando que a participação éLeia Mais

Quando o sono não vem …

Olá! Tudo bem com você? Hoje vou dar sequência as dicas sobre o sono para que você tenha a oportunidade de fazer uma autoavaliação sobre como anda a qualidade de seu sono ou colaborar com algum amigo para a buscar de ajuda de um profissional ou até mesmo na mudançaLeia Mais