Março, 2018

Resultados por Mês

 

Um momento para você – Massagem relaxante

A massagem é uma troca de energias em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.   Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, masLeia Mais

O que nutre um amor duradouro?

Por que alguns casais – até mesmo aqueles com muita química – não conseguem manter a chama do romance acesa, enquanto outros fazem com mais facilidade? Acredito que respeito mútuo e boa comunicação são vitais em qualquer relacionamento, porém estas qualidades podem não ser suficientes para manter a intimidade porLeia Mais

Profundo descanso

A prática de Yoga nos possibilita tomar mais consciência do corpo e dos cuidados que temos com ele. Traz equilíbrio emocional e mental através do autoconhecimento e  do despertar do corpo  para atitudes mais amorosas  e cuidados diários mais saudáveis. Pratique Yoga antes que você precise! Conheça uma postura importante queLeia Mais

Por que é tão difícil mudar?

Iniciar ou por fim a um ciclo requer paciência, foco e jogo de cintura para driblar as adversidades. É preciso muita energia para sair do lugar. Por que é tão difícil mudar mesmo quando determinados hábitos ou atitudes nos sãos prejudiciais? Como não se deixar derrotar pelos tombos? São váriosLeia Mais

Como enfrentar momentos difíceis

Respire certo e traga a sua mente para o momento presente. Esse é o segredo para enfrentar os momentos difíceis no trabalho e na vida pessoal.   “Mude sua respiração e mudará a sua mente. Mude sua mente e equilibrará suas emoções.” Quantas vezes por hoje você se lembrou deLeia Mais

Ame o seu medo

Amar o medo é ter sabedoria para acolher esse sentimento e olhá-lo de perto, no tamanho certo. Pode apostar, a coragem está bem dentro de você. Em pequenas doses, o medo refina nossa percepção, mobilizando nossa busca de bem-estar. Mas atenção, o medo intenso  distorce os fatos e  coloca perigoLeia Mais