Mês: agosto 2018

DIMINUA A TENSÃO, ACABE COM O ESTRESSE, APROFUNDE O AUTOCONHECIMENTO   Quando nos sentimos estressados, o desconforto tende a se manifestar em sintomas físicos e psicológicos cuja importância ás vezes não compreendemos totalmente. São sinais de que devemos reavaliar nossas prioridades – nosso corpo ou nosso estado de espírito estãoLeia Mais

A raiva diz respeito ao presente, a tristeza ao passado, e o medo ao futuro. Nos perdemos no tempo muitas vezes. O presente é o resultado do passado, e o futuro será o resultado do presente, sendo a vida e movimento indissociáveis. Situar bem os três momentos do tempo éLeia Mais

Hoje o Yoga é considerado uma Prática Complementar onde trabalha tanto a mente quanto o corpo, permitindo o relaxamento. Veja alguns dos benefícios para quem mantém sua prática regular: Redução do estresse O estresse é prejudicial para a mente e o corpo. Para os praticantes de Yoga, o alívio do estresseLeia Mais