Categoria: Meditação
Pessoas de sucesso praticam meditação
Ola´! Como vai? Estou me preparando para receber a nova turma do treinamento Target meditation no próximo dia 27 e acredito que existem muitos questionamentos quanto ao assunto de meditação. A curiosidade é que a prática tornou-se uma forte tendência entre executivos, atletas e profissionais para auto desempenho. Mas quaisLeia Mais
Apareceu a margarida
Invista na meditação e dê um verdadeiro presente a si mesmo Bom dia! Como vai seu dia? Iniciei minha manhã com a vontade de oferecer flores. De enfeitar meu espaço de trabalho e dar um toque especial para receber todos aqueles que vão estar comigo neste dia. Já faz algumLeia Mais
Rir é mais que um bom remédio
Que o pessimismo colabora para o desenvolvimento de tumores e doenças do coração, todo mundo já ouviu falar. Agora, e o positivismo do que é capaz? Oiiii! Como vai? Você em algum momento se preocupa ou preocupou com sua beleza? Se incomodou em atingir algum padrão de beleza? Um corpoLeia Mais
Você tem equilíbrio?
Com o emocional em equilíbrio, a vida caminha mais tranquilamente. Boom diaaa! Como vai você? Qual foi a sua primeira emoção do dia? Que pensamentos surgiram ao acordar…positivos ou negativos? Queixas ou motivação? Acordou brigando com o despertador ou agradeceu estar vivo por mais um amanhecer? Vou deixar aqui algumas dicasLeia Mais
Dicas para seguir em frente
Olá! Hoje ao acordar peguei um livro e me deparei com uma reflexão que estou compartilhando com você: 1- Todas as manhãs, antes de envolver-se em quaisquer atividades, faça meditação para preencher-se de força. 2- À noite, antes de dormir, faça outra meditação para fechar as contas do dia.Leia Mais
Como cuidar do estresse?
Práticas que podem te ajudar a viver em equilíbrio A cada dia um maior número de pessoas conscientiza-se que conquistas sociais, financeiras e profissionais, embora muito positivas e bem vindas, não suprem totalmente os anseios da alma humana. É nesse momento que a busca por uma melhor qualidade de vidaLeia Mais
Pesquisa comprova: meditar alivia ansiedade, depressão e dor crônica
Segundo revisão de estudos sobre o assunto, benefício pode ser obtido com 30 minutos diários da prática 07/01/2014 às 09:59 – Atualizado em 07/01/2014 às 09:59 Meditação: Técnica budista, praticada 30 minutos ao dia, melhora sintomas de problemas de saúde(Thinkstock/VEJA) Nos últimos anos, pesquisas científicas vêm comprovando que a meditação,Leia Mais