Categoria: Yoga
Desenvolvimento da Psicomotricidade através da prática de yoga
Vale a pena registrar!!! Estive reunida no dia 04 ( quarta-feira) na faculdade UNINCOR ( unidade de Pará de Minas) com as estudantes do curso de Pedagogia juntamente com a Professora Vanessa Carla. Um momento para praticar yoga, conhecer os benefícios de integração do corpo, cognitivo e emoções. Psicomotricidade é a ciênciaLeia Mais
Amplie sua capacidade mental
SER FELIZ…DE BEM COM A VIDA EXISTEM ATIVIDADES SIMPLES DO DIA A DIA, CAPAZES DE DEIXAR O CÉREBRO AFIADO. DESCUBRA O QUE É MELHOR PARA VOCÊ E EXERCITE SUA MENTE Nosso cérebro está em constante atividade, afinal cerca de 86 bilhões de neurônios são capazes de formar até 100 trilhõesLeia Mais
Quando o sono não vem …
Olá! Tudo bem com você? Hoje vou dar sequência as dicas sobre o sono para que você tenha a oportunidade de fazer uma autoavaliação sobre como anda a qualidade de seu sono ou colaborar com algum amigo para a buscar de ajuda de um profissional ou até mesmo na mudançaLeia Mais
O sono e você
Conhecer o sono, seu funcionamento e seus pontos fracos é a primeira coisa a fazer para ter um descanso mais regular e reparador. Você poderá então se preparar para noites agradáveis e pacíficas. O que é o sono? O sono é um estado fisiológico necessário para a conservação doLeia Mais
Os benefícios da prática de Yoga para depressão e estresse
Olá! Hoje quero apresentar para você uma prática milenar e que a cada dia vem conquistando as pessoas com seus incríveis resultados: a Yoga. Uma prática que pode ser usada por qualquer pessoa de qualquer idade, sedentário ou praticante de outras atividades. E um dos temas que vou relacionar éLeia Mais
O que vai colocar na sua árvore de 2016?
Realizamos um encontro para apreciarmos doces companhias, alinharmos com o relaxamento e confraternizarmos. O tema foi : CONQUISTAS de 2016. Valorizar cada conquista alcançada gera satisfação e aumenta o poder pessoal. Quantas vezes não valorizamos os momentos positivos? Deixamos passar despercebido todo o esforço e passamos a valorizar oLeia Mais
Mais um Chá & Yoga
Aconteceu no dia 15 de outubro mais um delicioso encontro onde compartilhamos experiências e conhecimentos com o tema – Autoaceitação, autoconfiança e auto estima. O autoconhecimento é essencial para conseguir se aceitar e dentro dele há algumas questões que devem ser refletidas para esta aceitação eLeia Mais
Yoga combate gordura?
O papel da prática no emagrecimento Não há dúvidas de que o Yoga desenvolve consciência corporal e aceitação, mas será que podemos usá-lo para perder peso? Até agora, médicos e cientistas ainda não estavam convencidos. Mas um estudo recente da Fred Hutchinson Cancer Research Center, em Seattle, pode chamar aLeia Mais