Pratique Yoga antes que você precise…
Yoga é uma filosofia que tem sua origem na Índia a mais de 5000 anos. Atualmente é conhecido não só como uma filosofia, mas como uma ferramenta prática que trabalha o corpo, mente e as emoções, ajudando as pessoas a agir de acordo com seus pensamentos e sentimentos equilibrados, além de trazer um profundo estado de relaxamento, concentração, tranquilidade mental, fortalecimento do corpo físico e o desenvolvimento da flexibilidade.
Veja mais alguns dos efeitos positivos causados pela prática regular de Yoga:
1- Ajuda a conquistar e manter uma boa saúde.
2 – Alivia doenças respiratórias, dores nas costas, auxilia na perda de peso, desordens do aparelho digestivo, melhora o sistema cardiovascular, o funcionamento das glândulas endócrinas e pode ser utilizada como terapia de apoio para inúmeras enfermidades. Também beneficia o sistema nervoso e o cérebro.
3 – Alivia ou elimina gradativamente problemas físicos originários de causas psíquicas (doenças psicossomáticas).
4 – Possibilita sensível melhora da condição estética e definição corporal. Podemos trabalhar o corpo sem desenvolver hipertrofia (aumento de volume de massa muscular).
5 – Aprimoramento do intelecto, concentração e memória.
6 – Melhora e reforça a auto-estima, a auto-imagem e a força de vontade.
7- Melhora a forma de nos relacionarmos conosco, com os outros e com o mundo.
8- Proporciona alívio de estresse.
9 – Possibilita entrarmos em contato com a real expressão de nosso potencial latente.
10- Proporciona auto-conhecimento e paz interior.
Para o âmbito profissional pode desenvolver habilidades de maior concentração, foco, mais produtividade, serenidade para lidar com a resolução de problemas, assertividade nas tomadas de decisão.
Agende sua aula experimental e se beneficie desta prática!
Yoga não faz milagres. Depende de uma prática regular e contínua para se beneficiar dos resultados. Mas acredite…vale a pena investir.
“Felicidade é quando o que você pensa, o que você diz e o que você faz estão em harmonia.” Mahatma Ghandi
HORÁRIO DAS AULAS
* SEGUNDA, TERÇA : 17:20h
* TERÇA : 18:30h
com Daiane Silveira ( Educadora em Yoga a 12 anos)
MENSALIDADE:
R$120,00 (2x por semana)
R$ 95,00 (1x por semana)
CONTATO:
Tel: (37) 3242-5119 ( Cristiane Duarte – Secretária)
Cel/Wats app: (37)99112-3098
E-mail: contato@daianesilveira.com.br
Local: CLÍNICA DE PSICANÁLISE & BEM ESTAR
Rua Padre Antônio, 51 centro Itaúna -MG