Fique atento ao efeito bola de neve de seu pensamento

Uma técnica eficaz de se atingir a paz interior é observar atentamente com que rapidez um pensamento negativo e inseguro foge ao seu controle, formando uma incontrolável espiral. Você já reparou alguma vez como se sente tenso quando se deixa envolver pelos seus pensamentos? E já reparou que quanto maisLeia Mais

Novos caminhos em momentos de crise

MOMENTOS DE CRISE PODEM SER UMA  GRANDE OPORTUNIDADE As crises, mesmo as mais sofridas, são preciosas para nos mostrar novos caminhos  e reformularmos a vida da maneira que profundamente desejamos. Cada milímetro de seu ser emocional pode ser vasculhado. Talvez neste momento, tenha a sensação de que a sua vida ouLeia Mais

Como funciona a Terapia ONLINE?

Aos poucos o mundo vai se adaptando ao universo tecnológico e utilizando cada vez mais a internet para os afazeres diários. E como não incluir o âmbito profissional nessa realidade? A influência desse recente fenômeno é tão grande que chegou também na área terapêutica. A Terapia Online veio para facilitar seu diaLeia Mais

Não faça tempestade em copo d’água

Olá! Tudo como vai? Já parou para prestar atenção sobre o que lhe tira o equilíbrio? Muitas vezes nos desgastamos por coisas que, examinadas em detalhe, não merecem tanta atenção. Nós nos detemos em pequenos problemas e questões e os super direcionamentos. Um estranho, por exemplo, pode nos dar umaLeia Mais

Buscar ajuda psicológica é qualidade de vida

Para viver bem é preciso de coragem, investimento e dedicação. A Psicanálise é uma área de conhecimento muito ampla. Muitas pessoas pensam que ela é usada apenas em casos isolados ou graves, ou que se faz necessário passar uma vida para resolver seus conflitos, mas isso não é verdade. ElaLeia Mais

Treinamento de Meditação Target Meditation

Um momento para aprender as técnicas de meditação, respiração e relaxamento para sua prática pessoal. Como benefícios temos o alívio do estresse, controle da ansiedade, mais produtividade, mente descansada e corpo relaxado. Um presente para fechar o ano em contato com o ser mais importante: VOCÊ!  Data: 09 e 16Leia Mais

Entre o agora e o depois

Ansiedade em demasia é um problema que exige tratamento. Através da análise você pode aprender a controlar a ansiedade, além de investigar as raízes do transtorno. PROCURANDO AJUDA Uma boa forma de diagnosticar algum tipo de Transtorno de ansiedade é avaliar se os sintomas envolvem somente algum acontecimento específico. OLeia Mais

Você conhece seus dons geradores de riqueza?

Somos dotados de dons: linguagem, inteligência, imaginação, sensibilidade… São dons geradores de riquezas… somos dotados de recursos internos. Temos tudo que precisamos… De que maneira nós os utilizamos? Será que lidamos com eles de modo construtivo e sadio ou será que os desperdiçamos? Hoje vou deixar algo para você  refletirLeia Mais

Aos mestres com carinho

Quem nunca teve uma experiência marcante com um mestre? Eles são indispensáveis em nossas vidas. “Você tem um valor grandioso professor,cumprindo o seu papel de ensinar, de levar conhecimentoa pessoas que os terão aplicados e aprendidospelo o resto da vida. O que seria do maior de todos os seres seLeia Mais

Saiba mais sobre a psicanálise

Quem sou? O que quero? O que faço? Quem nunca se fez essas perguntas antes? Mas são poucos os que acham respostas. A Psicanálise veio ajudar o indivíduo a encontrar-se na vida e a achar uma saída para seu conflito interno, compreendendo tais acontecimentos, elaborando e dando um novo sentido àLeia Mais