Target meditation

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Ferramentas de meditação para auto performance
O treinamento TARGET MEDITATION reúne técnicas de meditação e coaching que vão ajudar você a trilhar melhor o caminho que escolhe, bem como aprender ferramentas que podem auxilá-lo na realização de seus projetos com uma prática simples que é a MEDITAÇÃO.

Desenvolver habilidades pessoais através das técnicas da meditação, função e sua importância para o desenvolvimento pessoal, estimulando o comprometimento com os resultados tanto no âmbito pessoal, quanto profissional, desenvolvendo inteligência emocional e gerando bem estar.

São resultados da prática da meditação:

* Descanso físico, mental e emocional.

* Aumento da capacidade de concentração.

* Auto liderança.

* Capacidade de tomada de decisões.

* Segurança e autodomínio.

* Bem-estar físico e mental.

* Equilíbrio em ambientes de alta tensão.

* Organização consciente de sua rotina diária aumentando produtividade.

* Foco otimização do tempo.

* Controle da ansiedade.

* Alívio do estresse.

 

CONTEÚDO PROGRAMÁTICO:

1- Conceitos importantes para entender o que é meditação.

2-  Participação do corpo no processo meditativo.

3- Ação da meditação sobre a mente e comportamentos.

4- Estágios da meditação.

5- Pilares para alta performance.

6-  Técnicas de meditação.

7- PRÁTICA DA MEDITAÇÃOpreparação do ambiente externo e interno para sua prática meditativa. Aprenda a desenvolver sua prática.

HORÁRIO: 19h as 21:30h

FACILITADORA: DAIANE SILVEIRA

Psicanalista, mestra em Psicanálise e Saúde Mental, practitioner em PNL,  palestrante e instrutora de treinamentos, técnica em práticas complementares.

PÚBLICO ALVO: Líderes, empreendedores, profissionais da área de departamento pessoal, alunos e demais pessoas que buscam a performance, poder de concentração, capacidade de tomadas de decisões através das ferramentas da Meditação.

INSCRIÇÕES E INFORMAÇÕES:

Clínica de Psicanálise & Bem Estar Daiane Silveira

Rua Padre Antônio, 51 – centro – Itaúna – MG

Tel: (37) 3242-5119

watsApp: (37) 99938-8688

 

Observação: Este treinamento não está direcionado a nenhuma filosofia religiosa ligada a meditação. São puramente técnicas que podem ser usadas por qualquer indivíduo que busca evolução pessoal.


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