Terapia

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Como a Psicanálise pode ajudar no tratamento da ansiedade?

Quando Freud começou a relatar suas primeiras impressões sobre quadros de ansiedade em seus pacientes, ele acreditava que essa era uma resposta do nosso inconsciente aos nossos conflitos internos e da nossa relação com o ambiente em que vivemos. Para tratar a ansiedade, Freud acreditava que a Psicanálise era uma alternativaLeia Mais

Entrevista TV Cidade – 18/08/2017

Assista a entrevista de Daiane Silveira na TV Cidade de Itaúna sobre Síndrome do Pânico. A entrevista foi realizada no dia 18/08/2017 nos estúdios da TV Cidade.   Se você quer mais informações sobre Síndrome do Pânico visite o site.  

Amplie sua capacidade mental

SER FELIZ…DE BEM COM A VIDA EXISTEM ATIVIDADES SIMPLES DO DIA A DIA, CAPAZES DE DEIXAR O CÉREBRO AFIADO. DESCUBRA O QUE É MELHOR PARA VOCÊ E EXERCITE SUA MENTE   Nosso cérebro está em constante atividade, afinal cerca de 86 bilhões de neurônios são capazes de formar até 100 trilhõesLeia Mais

Quando o sono não vem …

Olá! Tudo bem com você? Hoje vou dar sequência as dicas sobre o sono para que você tenha a oportunidade de fazer uma autoavaliação sobre como anda a qualidade de seu sono ou colaborar com algum amigo para a buscar de ajuda de um profissional ou até mesmo na mudançaLeia Mais

Conheça as fases do sono

Oiii… tudo bem com você? Hoje vamos conhecer um pouco mais sobre as fases do sono para tornar mais fácil a compreensão sobre o quanto o sono  de qualidade é indispensável para mantermos uma boa saúde. As 5 Fases do Sono 1ª Fase : É a fase de adormecimento. Essa faseLeia Mais

Conheça o seu relógio biológico

Dormir bem para viver melhor Olá! Você conhece o seu relógio biológico? Qual o melhor horário para ser mais produtivo e criativo? Realize o teste abaixo e veja o que pode ser feito para aproveitar melhor seu tempo sem se desgastar tanto. Sabendo que a noite é o melhor horárioLeia Mais

O sono e você

Conhecer o sono, seu funcionamento e seus pontos fracos é a primeira coisa a fazer para ter um descanso mais regular e reparador. Você poderá então se preparar para noites agradáveis e pacíficas.   O que é o sono? O sono é um estado fisiológico necessário para a conservação doLeia Mais

ALTA performance ou AUTO performance

Olá! As pessoas tem me perguntado muito ultimamente sobre atividades que desenvolvem  a ALTA performance. E muitas vezes têm dúvidas sobre o tem. resolvi esclarecer de forma sucinta para que cada um possa encontrar a melhor forma de desenvolver a sua performance seja na vida pessoal ou profissional. A utilizaçãoLeia Mais

7 sinais de que você não está vivendo a vida que gostaria

Hoje vamos falar um pouco sobre sensações que surgem quando se acredita que tudo está indo mal, aquele desconforto gerado quando a vida que temos não é aquela que desejamos. Você acorda cedo para o trabalho e sente que algo estranho acontece. Começa a perceber que aquela sensação gostosa deLeia Mais

Buscar ajuda psicológica é qualidade de vida

Para viver bem é preciso de coragem, investimento e dedicação. A Psicanálise é uma área de conhecimento muito ampla. Muitas pessoas pensam que ela é usada apenas em casos isolados ou graves, ou que se faz necessário passar uma vida para resolver seus conflitos, mas isso não é verdade. ElaLeia Mais