Terapia

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“Ame e ame-se muito. Perdoe-se e diga adeus aos ressentimentos.”

Ressentimento, crítica, culpa e medo são padrões que causam problemas no corpo e na nossa vida. Não existe dor ou doença que resista à vibração do amor e do perdão. Escolhas de se desapegar de mágoas e honrar a si próprio geram grandes transformações no funcionamento do corpo. Abrir mãoLeia Mais

Hora de silenciar

A tecnologia tomou nosso tempo. E isso tem sido um desafio para reservar um tempinho para nós mesmos. Estar em contato, conectados com a própria essência é fundamental para mantermos nosso equilíbrio.  Estar em silêncio, fazer uma pausa, meditar… traz tantos benefícios para a mente, pois alivia a sua atividade cerebral,Leia Mais

Cuidados com a mente para alcançar objetivos

Em entrevista explico: “Ter saúde mental tem a ver com equilíbrio e é normal se alterar com as surpresas da vida, mas conseguir voltar a um ponto de equilíbrio é muito importante. COMO INICIAR O ANO COM NOVAS ATITUDES, MAIS FOCO E CUIDANDO DA MENTE PARA ALCANÇAR OS OBJETIVOS UmLeia Mais

Boas festas!!!

O  tempo não para…não para não… Ser feliz também não! Que o tempo desacelere e que possamos viver a vida a cada dia, observando as bênçãos que recebemos e nem tivemos tempo de perceber. Vamos fechar mais um ciclo e nos renovarmos agora. As perdas e ganhos que tivemos, as doresLeia Mais

Quais são os 7 sinais de imaturidade de seu parceiro?

A imaturidade pode estar associada a uma personalidade não completamente desenvolvida ou ao medo de crescer que muitas pessoas sentem. Isso afeta seu comportamento e, por extensão, o relacionamento. 1- “Seus pais estão muito presentes na sua vida”.  A maturidade também se adquire com a independência emocional dos pais. Se aindaLeia Mais

As cinco chaves do equilíbrio

Voltar a mente para o presente, nutrir-se de alimentos e relações saudáveis e, não importar a situação, ter consciência de que está dando o seu melhor, são alguns dos segredos para recuperar o eixo perdido. Olá! Tudo bem com você? Vamos ver quais são as cinco chaves para  alcançar oLeia Mais

Paciência…

É possível retomar o ritmo da sabedoria e se posicionar na vida com um pouco mais de tranquilidade e centramento. São as qualidades da paciência. Paciência é uma virtude do ser humano baseada no autocontrole emocional, ou seja, quando um indivíduo suporta situações desagradáveis, injúrias e o incômodo de terceiros sem perder a calma eLeia Mais

Você é ansioso?

Olá! Acredito que o que vou publicar hoje faz ou fez parte de sua vida em algum momento. Que traz ou lhe trouxe momentos de agitação, tristeza ou medo, impedindo o alcance de  seus objetivos. Vamos então conhecer um pouco sobre a ansiedade: suas causas, tipos, sintomas e também  formasLeia Mais

Pra que fazer terapia

        Terapia é o nome dado a um conjunto de práticas psíquicas e corporais que objetivam a harmonia da saúde. É uma ferramenta para erradicação ou diminuição do sofrimento e da má interpretação dos diversos eventos que ocorrem nas diferentes esferas da vida: pessoal, emocional, profissional eLeia Mais

Se correr o bicho pega, se ficar o bicho come… se meditar o bicho some.

Aprenda a tranquilizar a mente, relaxar o corpo e desenvolver o poder de concentração Como conseguir a serenidade e o poder de concentração com a prática de meditação? Como isso acontece? Quando a mente se aquieta, o corpo acompanha. Esse processo independe de você acreditar ou não na meditação. ÉLeia Mais