Categoria: psicanálise
Fique atento ao efeito bola de neve de seu pensamento
Uma técnica eficaz de se atingir a paz interior é observar atentamente com que rapidez um pensamento negativo e inseguro foge ao seu controle, formando uma incontrolável espiral. Você já reparou alguma vez como se sente tenso quando se deixa envolver pelos seus pensamentos? E já reparou que quanto maisLeia Mais
As cinco chaves do equilíbrio
Voltar a mente para o presente, nutrir-se de alimentos e relações saudáveis e, não importar a situação, ter consciência de que está dando o seu melhor, são alguns dos segredos para recuperar o eixo perdido. Olá! Tudo bem com você? Vamos ver quais são as cinco chaves para alcançar oLeia Mais
Buscar ajuda psicológica é qualidade de vida
Para viver bem é preciso de coragem, investimento e dedicação. A Psicanálise é uma área de conhecimento muito ampla. Muitas pessoas pensam que ela é usada apenas em casos isolados ou graves, ou que se faz necessário passar uma vida para resolver seus conflitos, mas isso não é verdade. ElaLeia Mais
Hora de silenciar
A tecnologia tomou nosso tempo. E isso tem sido um desafio para reservar um tempinho para nós mesmos. Estar em contato, conectados com a própria essência é fundamental para mantermos nosso equilíbrio. Estar em silêncio, fazer uma pausa, meditar… traz tantos benefícios para a mente, pois alivia a sua atividade cerebral,Leia Mais
Cuidados com a mente para alcançar objetivos
Em entrevista explico: “Ter saúde mental tem a ver com equilíbrio e é normal se alterar com as surpresas da vida, mas conseguir voltar a um ponto de equilíbrio é muito importante. COMO INICIAR O ANO COM NOVAS ATITUDES, MAIS FOCO E CUIDANDO DA MENTE PARA ALCANÇAR OS OBJETIVOS UmLeia Mais
Quais são os 7 sinais de imaturidade de seu parceiro?
A imaturidade pode estar associada a uma personalidade não completamente desenvolvida ou ao medo de crescer que muitas pessoas sentem. Isso afeta seu comportamento e, por extensão, o relacionamento. 1- “Seus pais estão muito presentes na sua vida”. A maturidade também se adquire com a independência emocional dos pais. Se aindaLeia Mais
Já pensou como se sente quem está do seu lado?
Empatia, você tem? Colocar-se no lugar do outro é mais que uma questão de civilidade. É uma forma de manter os relacionamentos. A empatia se resume na capacidade do indivíduo de se colocar no lugar do outro, ou seja, tentar entender os sentimentos deste para, assim, compreender as suas atitudes,Leia Mais
Não sofra por antecipação
Parar de fazer suposições sobre o que o outro pensa e o que virá é o melhor antídoto contra os desgastes emocionais A mente do ser humano está em constante movimento e oscila quando a alimentamos com um turbilhão de pensamentos, podendo ser bons ou ruins. Assim se acavalam incessantemente,Leia Mais
Leia…apenas se for ansioso
Olá! Tudo bem com você? Acredito que o que vou publicar hoje faz ou fez parte de sua vida em algum momento.Leia Mais
Agenda de fevereiro
*BÔNUS DE UMA SESSÃO DE TERAPIA INDIVIDUAL PARA INSCRIÇÕES ATÉ O DIA 14/02. INVESTIMENTO PARA O WORKSHOP: R$30,00. VAGAS LIMITADAS!!!