ALTA performance ou AUTO performance

Olá!

As pessoas tem me perguntado muito ultimamente sobre atividades que desenvolvem  a ALTA performance. E muitas vezes têm dúvidas sobre o tem. resolvi esclarecer de forma sucinta para que cada um possa encontrar a melhor forma de desenvolver a sua performance seja na vida pessoal ou profissional.

A utilização do termo “Alta Performance” se tornou popular através da competição dos esportes.

Alta performance é a capacidade de inovar, de ganhar prêmios, de manter -se no topo, de manter seu sucesso. Temos vários exemplos de jogadores do futebol, tenistas, piloto de fórmula,  entre outros que conseguiram por anos se manterem no topo. E o que você e acha que  favoreceu isso?

A dedicação, desenvolvimento e ampliação das competências através de estudo, muito treino,  muita paixão, habilidades físicas e principalmente mentais são chaves importantes para este desempenho.

Para alcançar alta performance é necessário resiliência: aumentar a capacidade de sair rápido de uma situação difícil ou limitante diminuindo o tempo de desgaste em uma situação.

Somando tempo de treino, estudo, autoconhecimento, habilidades físicas, inteligência emocional e uma mente desenvolvida para encontrar o seu melhor garante o sucesso e alta performance.

Você pode buscar alta performance nos esportes, no trabalho,  na vida pessoal. Como alcançá-la em cada um dos setores citados?

Um esportista precisa compreender e superar seus limite  através da sua auto   performance, ter disciplina e persistência, foco e motivação e saber muito bem onde quer chegar.

No trabalho também é preciso entender e superar seus limites através da auto performance; ter um bom relacionamento com os colegas e chefias, manter-se produtivo e alinhado com suas metas de trabalho.

E na vida pessoal?  Na vida pessoal precisamos saber lidar com as diferenças, com os conflitos para viver em um ambiente mais harmonioso e saudável. É preciso entender e superar seus limites através da auto performance.

Qual a diferença entre ALTA PERFORMANCE e AUTO PERFORMANCE?

ALTA PERFORMANCE é a capacidade de se manter alinhado a seus objetivos sendo produtivo e mantendo-se no sucesso contínuo.

AUTO PERFORMANCE é a capacidade de conhecer seus limites,   de aceitá-los e a partir disso desenvolver habilidades que te levam rumo ao seu sucesso.

Com autoconhecimento e ferramentas certas  são a base para ampliar  novas formas de agir, de inovar e de atingir objetivos de forma certeira e eficaz. Quanto mais se conhece, maior serão as chances de desenvolver habilidades e  competências que geram maior poder pessoal, segurança e empoderamento  e visão  sobre o que se quer realmente alcançar na sua vida pessoal ou profissional.

Concluindo: Para se alcançar a ALTA performance é necessário desenvolver sua AUTO performance mantendo bons hábitos e uma rotina dentro das suas escolhas.

Uma ferramenta importante e infalível para desenvolver AUTO PERFORMANCE é a meditação, pois através de sua prática diária você encontrará as melhores soluções, terá os melhores insights,  ampliará a consciência sobre si mesmo, encontrará suportes internos para persistir, enfrentar e desenvolver o que se propõe, além de viver momentos especiais de paz interna. Através de sua prática contínua e de um conhecimento amplo sobre você alcançará sua permanência no sucesso- alta performance.

O único cuidado que devemos ter é não se deixar ser influenciado por uma pressão e cobrança do mundo em relação ao sucesso.Cada um sabe o caminho que deve seguir… o que precisa fazer para tal, e deve estar muito alinhado com seus objetivos e sonhos. estar olhando somente para fora de si mesmo esquecendo que temos tudo o que precisamos para sermos felizes.

Como a meditação desenvolve a auto performance para alcançar a alta performance?

Através  da prática de meditação você vai realizar um treinamento mental e vai conseguir:

• Desenvolver suas habilidades mentais: visualização, foco, pensamento positivo criando um sentimento interno e vivenciá-lo.
• Conectar-se aos seus recursos internos: a motivação vem do seu sonho e para isso é necessário ativar energia continuamente.
• Desenvolver o foco e manter-se focado sempre: o foco é uma habilidade desenvolvida. Quando você foca em algo as chances de crescimento são reais.

A partir disso elaborei diante de uma experiência de mais de 10 anos com a prática de meditação um treinamento para que você inicie esta prática de forma segura e produtiva afim de alcançar seus objetivos de vida.: TARGET MEDITATION- ferramentas de meditação para auto performance. A próxima turma (8) será nos dias 19, 25 e 26 maio  de 19h as 21:30h.

Acesse o link abaixo para saber mais e fazer sua inscrição.

O QUE É TARGET MEDITATION?

Certa de que a evolução pessoal é uma escolha  e que cada uma sabe o melhor tempo para investir em si mesmo, deixo este convite para participar comigo deste treinamento com ferramentas importantes, acessíveis e profunda que é a meditação. Um momento de desenvolvimento de habilidades, autoconhecimento e auto performance.

Uma grande abraço e até mais…

Daiane Silveira

PROMOÇÃO ESPECIAL PARA O DIA DAS MÃES…