Autor: Daiane Silveira
O ritmo do tempo
A vida do homem é cercada de acontecimentos rítmicos o tempo todo. Começando na gestação, com o bater do coração, depois com outras frequências biológicas, como o ato de respirar, piscar os olhos, caminhar, os acontecimentos repetidos de sono e vigília. As frequências biológicas do próprio corpo foram fundamentais paraLeia Mais
Hora de silenciar
A tecnologia tomou nosso tempo. E isso tem sido um desafio para reservar um tempinho para nós mesmos. Estar em contato, conectados com a própria essência é fundamental para mantermos nosso equilíbrio. Estar em silêncio, fazer uma pausa, meditar… traz tantos benefícios para a mente, pois alivia a sua atividade cerebral,Leia Mais
Cuidados com a mente para alcançar objetivos
Em entrevista explico: “Ter saúde mental tem a ver com equilíbrio e é normal se alterar com as surpresas da vida, mas conseguir voltar a um ponto de equilíbrio é muito importante. COMO INICIAR O ANO COM NOVAS ATITUDES, MAIS FOCO E CUIDANDO DA MENTE PARA ALCANÇAR OS OBJETIVOS UmLeia Mais
Quais são os 7 sinais de imaturidade de seu parceiro?
A imaturidade pode estar associada a uma personalidade não completamente desenvolvida ou ao medo de crescer que muitas pessoas sentem. Isso afeta seu comportamento e, por extensão, o relacionamento. 1- “Seus pais estão muito presentes na sua vida”. A maturidade também se adquire com a independência emocional dos pais. Se aindaLeia Mais
Paciência…
É possível retomar o ritmo da sabedoria e se posicionar na vida com um pouco mais de tranquilidade e centramento. São as qualidades da paciência. Paciência é uma virtude do ser humano baseada no autocontrole emocional, ou seja, quando um indivíduo suporta situações desagradáveis, injúrias e o incômodo de terceiros sem perder a calma eLeia Mais
Você é ansioso?
Olá! Acredito que o que vou publicar hoje faz ou fez parte de sua vida em algum momento. Que traz ou lhe trouxe momentos de agitação, tristeza ou medo, impedindo o alcance de seus objetivos. Vamos então conhecer um pouco sobre a ansiedade: suas causas, tipos, sintomas e também formasLeia Mais
Pra que fazer terapia
Terapia é o nome dado a um conjunto de práticas psíquicas e corporais que objetivam a harmonia da saúde. É uma ferramenta para erradicação ou diminuição do sofrimento e da má interpretação dos diversos eventos que ocorrem nas diferentes esferas da vida: pessoal, emocional, profissional eLeia Mais
Se correr o bicho pega, se ficar o bicho come… se meditar o bicho some.
Aprenda a tranquilizar a mente, relaxar o corpo e desenvolver o poder de concentração Como conseguir a serenidade e o poder de concentração com a prática de meditação? Como isso acontece? Quando a mente se aquieta, o corpo acompanha. Esse processo independe de você acreditar ou não na meditação. ÉLeia Mais
Como cuidar de sua saúde de forma natural
Quem nunca sentiu medo, incerteza, solidão, ansiedade, desespero, raiva, tristeza? São sentimentos que levam ao desequilíbrio das emoções e que fazem parte cada vez mais da vida das pessoas atualmente. Os “florais” são desenvolvidos a partir de essências de flores que auxiliam nessa inquietação de sentimentosLeia Mais
Cuidado com parada obrigatória
Está com a cabeça cheia, mas nunca consegue parar? Em meu consultório quando recebo um novo paciente de análise, uma das queixas mais frequentes é a famosa ansiedade. Quando pergunto qual motivo o fez me procurar, na maioria das vezes vem acompanhado dos transtornos de ansiedade. O acompanhamento analítico trazLeia Mais