Autor: Daiane Silveira
O sono e você
Conhecer o sono, seu funcionamento e seus pontos fracos é a primeira coisa a fazer para ter um descanso mais regular e reparador. Você poderá então se preparar para noites agradáveis e pacíficas. O que é o sono? O sono é um estado fisiológico necessário para a conservação doLeia Mais
ALTA performance ou AUTO performance
Olá! As pessoas tem me perguntado muito ultimamente sobre atividades que desenvolvem a ALTA performance. E muitas vezes têm dúvidas sobre o tem. resolvi esclarecer de forma sucinta para que cada um possa encontrar a melhor forma de desenvolver a sua performance seja na vida pessoal ou profissional. A utilizaçãoLeia Mais
Os benefícios da prática de Yoga para depressão e estresse
Olá! Hoje quero apresentar para você uma prática milenar e que a cada dia vem conquistando as pessoas com seus incríveis resultados: a Yoga. Uma prática que pode ser usada por qualquer pessoa de qualquer idade, sedentário ou praticante de outras atividades. E um dos temas que vou relacionar éLeia Mais
7 sinais de que você não está vivendo a vida que gostaria
Hoje vamos falar um pouco sobre sensações que surgem quando se acredita que tudo está indo mal, aquele desconforto gerado quando a vida que temos não é aquela que desejamos. Você acorda cedo para o trabalho e sente que algo estranho acontece. Começa a perceber que aquela sensação gostosa deLeia Mais
Cheiro de mudança no ar
Olá! Tudo bem com você? É com grande alegria que convido para uma visita no novo espaço de atendimento. Um espaço preparado para acolher você nas atividades de psicanálise, coach em grupo e individual, florais, yoga, treinamentos e palestras para o autodesenvolvimento. Leia Mais
Encontros sem medo
A ordem do dia é relaxar. Descubra como o relaxamento pode ajudá-lo a aumentar sua autoimagem positiva Ninguém é emocionalmente independente. Todos nós habitamos uma paisagem cujos contornos são traçados pela personalidade, pelo humor e pelas experiências e exigências dos outros. Nosso comportamento tende a variar de acordo comLeia Mais
Não posso mais viver sem mim…
Há quanto tempo eu vinha me procurando Quanto tempo faz, já nem lembro mais Sempre correndo atrás de mim feito um louco Tentando sair desse meu sufoco Eu era tudo que eu podia querer Era tão simples e eu custei pra aprender Daqui pra frente nova vida eu terei SempreLeia Mais
O cérebro humano pode ser sustentável?
Será que estamos desligando nossa mente? As vezes o que precisamos é nos desligar do mundo, organizar a mente e depois retornar. Você deixaria um aparelho ligado por 24h por dia sem mecanismo de desligamento automático? Sairia do chuveiro e deixaria ligado durante todo o dia? Se você já acordaLeia Mais
Você mais feliz com menos emoção
Mais uma semana começa e com ela nasce a oportunidade de criarmos a vida que queremos viver. Como foi seu acordar hoje? Quais foi o primeiro pensamento que surgiu? Qual a sensação sentida com este pensamento? O amanhecer é um presente. Você já parou para pensar nisso? Sei que asLeia Mais
Como alcançar seus objetivos?
” A maneira de se alcançar o sucesso é, primeiro, ter uma ideia clara, prática e definitiva – uma meta, um objetivo. Segundo, ter meios necessários para executar e realizar o que se quer – sabedoria, dinheiro, materiais e métodos. Terceiro, ajuste todos esses recursos e alinhe-os ativamente a suaLeia Mais