Categoria: Terapia
Fitness para o cérebro
O foco é a saúde afetiva do cérebro, manancial para a preservação dos neurônios e aumento do bem-estar É fato que, com o tempo de vida, o número de neurônios tende a diminuir. Por outro lado quanto mais velho um neurônio maior a capacidade de suas conexões, e muitasLeia Mais
Agenda de janeiro – 2018
Que tal iniciar o ano investindo em você? Veja as atividades do mês de janeiro: TREINAMENTO DE MEDITAÇÃO TARGET MEDITATION A meditação é uma prática que, através de um conjunto de técnicas, busca treinar a focalização da atenção. Os benefícios da meditação são sempre anunciados por aqueles queLeia Mais
O que você vai levar para 2018?
Vamos deixar 2018 chegar grande! Viagem em 2017 Olá! Tudo bem com você? O ano de 2017 está se concluindo. É chegado o momento para as reflexões, avaliações sobre projetos, conquistas, comportamentos. Acredito ser muito importante tirarmos um tempinho para avaliarmos nossas ações durante o ano que está ao fimLeia Mais
Amanhã eu faço
NÃO EMPURRE COM A BARRIGA…NEM ENTRE NO CÍRCULO VICIOSO DE ADIAR PLANOS E ATIVIDADES. Adiar tarefas, planos e sonhos é muito mais comum do que se pensa. Mas pode ser muito mais custoso também. Quer saber por quê? Então não deixe para depois …Mas, afinal se a procrastinação pode causarLeia Mais
E você, como age, pensa e fala?
Lembrar que é possível escolher caminhos e opiniões, sem estar sujeito a arbitrariedades externas, tranquiliza a mente e fortalece a ética. Isso é liberdade! Houve um grande filósofo chinês que caiu em desgraça na corte e foi desterrado do imperador. Mais tarde, o imperador, compreendendo o seu erro e descobrindoLeia Mais
A saída da insatisfação
Sair da zona de conforto e encarar o descontentamento pode ser libertador. Insatisfação, afinal rima com inspiração. Saiba como transformar esse sentimento em estímulo positivo e reinventar a vida para melhor. Saber identificar o tipo de desagrado é fundamental. A insatisfação é o motor de todas as buscas, a força que conduzLeia Mais
Dificuldades em relacionamento interpessoal?
“Tem gente que é mais complicada que dobrar lençol de elástico.” Você se considera uma pessoa de fácil relacionamento? Quais os aspectos que você acredita que precisa melhorar e as habilidades comportamentais que precisa desenvolver para ter relações interpessoais mais felizes, duradouras e gratificantes? Relacionar consigo mesmo muitas vezes podeLeia Mais
Como a Psicanálise pode ajudar no tratamento da ansiedade?
Quando Freud começou a relatar suas primeiras impressões sobre quadros de ansiedade em seus pacientes, ele acreditava que essa era uma resposta do nosso inconsciente aos nossos conflitos internos e da nossa relação com o ambiente em que vivemos. Para tratar a ansiedade, Freud acreditava que a Psicanálise era uma alternativaLeia Mais
Entrevista TV Cidade – 18/08/2017
Assista a entrevista de Daiane Silveira na TV Cidade de Itaúna sobre Síndrome do Pânico. A entrevista foi realizada no dia 18/08/2017 nos estúdios da TV Cidade. Se você quer mais informações sobre Síndrome do Pânico visite o site.
Amplie sua capacidade mental
SER FELIZ…DE BEM COM A VIDA EXISTEM ATIVIDADES SIMPLES DO DIA A DIA, CAPAZES DE DEIXAR O CÉREBRO AFIADO. DESCUBRA O QUE É MELHOR PARA VOCÊ E EXERCITE SUA MENTE Nosso cérebro está em constante atividade, afinal cerca de 86 bilhões de neurônios são capazes de formar até 100 trilhõesLeia Mais